桃子仁一般我們是不建議多吃的，因?yàn)樯奶易尤适且环N有毒的食物，但是桃子仁的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，不僅可以緩解人體出現(xiàn)頭暈、煩躁以及身體燥熱的癥狀，還可以有助于睡眠以及保持良好的身體狀況，所以患者不用擔(dān)心桃子仁是可以食用的，但是每天的食用量要嚴(yán)格的控制，一定不能吃超過5粒，吃多了對(duì)健康還是有損害的，平時(shí)要注意保持良好的心情。