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問(wèn)

睡覺(jué)之前吃冰棍對(duì)身體好嗎?

關(guān)鍵詞:冰棍夜晚副作用不良影響

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 之前我就是飲食不注意,吃的食物冷飲是很多的。現(xiàn)在天氣比較炎熱,晚上睡覺(jué)之前我都是吃冰棍睡覺(jué)的,不知道這樣好不好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    晚上睡覺(jué)之前應(yīng)該少攝入一些食物比較好,因?yàn)橥砩夏c胃的消化功能是比較弱的,這個(gè)時(shí)候吃的食物比較刺激甚至是比較寒冷的話,這都是會(huì)引起腸胃痙攣的情況發(fā)生,就會(huì)出現(xiàn)腹瀉甚至是消化不好的病情。所以應(yīng)該積極的去處理比較好,晚上睡覺(jué)之前最好是適當(dāng)?shù)暮扰D虒?duì)身體好的。不可以吃冰棍,冷飲對(duì)腸胃的刺激影響是比較大的,應(yīng)該注意少吃一些比較好,可以多吃水果。

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