遠視眼和近視眼都是眼睛總是疲勞造成的。遠視眼的人，最好是吃一點維生素AD，但是不能夠遠視之后才開始注意，平時注意就可以的。要避免連續看近物體時間過長。閱讀、寫字、操作電腦等連續看近40分鐘后應休息?？梢钥催h處10～15分鐘?；蛘咦鲆恍┭郾＝〔?，盡量控制每天累計看近時間，最好不要在熄燈之后要玩手機。手機輻射很大，會造成很大傷害的。