我的老公昨天下午外出的時候，回來帶了一些牛膝回來，我都不會弄，不想吃，他說這個有很多的好處，想知道牛膝有什么作用，要禁忌些什么呢？

牛膝是一種偏滋補肝腎，壯腰膝等等，可以用來治療肝腎不足引起的筋骨酸軟，膝蓋酸痛等都是有很好的效果。牛膝還具有活血通經，祛風濕見長等作用，可以用來治療閉經，風濕痛，咽腫，吐血等等。牛膝還具有很強的補腎作用，長期食用的話，是可以起到很好的作用。但是體弱多病的人是不可以食用牛膝，不然是會導致身體出現異常癥狀。牛膝最好是燉湯起來飲用，對身體是最好。