上火鼻子不通氣也是很多的朋友都是會遇到的情況，大家如果遇到了這種情況的話，一定要及時的去進行治療，不然的話還是比較的難受的，會影響人們的日常工作還有學習，所以也是要特別的注意。比較好的方法還是要通過飲食調(diào)理，這樣才能夠從根本上來進行治療，同時平常的時候也是可以多去運動，運動的話也是能夠比較好的緩解鼻子不通暢的情況的了。