高血脂是三高疾病中病發(fā)率比較高的一種，它的出現(xiàn)與患者日常的飲食和生活方式有非常大的關(guān)系，在飲食中患者一定要多吃低血糖和低脂肪的食物，平時(shí)可以多吃一點(diǎn)芹菜，盡量不要吃脂肪含量高或者是太過刺激性的食物，可以多吃面條、洋蔥、雞蛋等等，除了飲食之外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是必不可少的，每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)，可以是跑步或者是散步，堅(jiān)持一段時(shí)間很有幫助的。