曬傷之后，應該及時用涼水沖曬傷的地方，而不是用海水，這樣做可以減少局部的熱量，并且可以減輕一些疼痛感。回到住所就要用濕毛巾敷被曬傷的地方，千萬不要涂抹任何的護膚品或者是藥膏。很多人喜歡在曬傷之后涂抹花露水或者是清涼油，要知道這些物品可能會給皮膚帶來二次傷害。如果皮膚已經嚴重脫皮，那么還是最好不要亂處理，應該及時去醫院。