甲減主要是屬于內分泌失調的現象，很有可能是某些因素引起的甲狀腺激素合成方面的障礙，一定要注意改善內分泌激素不平衡的現象，可能還會導致的全身代謝方面障礙，避免病理性的問題加重病情，所以需要加強體質的鍛煉。甲減因為身體內缺乏的碘元素，飲食方面可以多吃點碘鹽，之后也要補充身體內的微量元素，多吃點黃豆，卷心菜，油菜，核桃等食材。