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問(wèn)

濕熱體質(zhì)能經(jīng)常吃當(dāng)歸嗎?

關(guān)鍵詞:濕熱體質(zhì)干歸能不能吃可以吃嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是屬于濕熱體質(zhì)的那一類人。最近很注重自己的養(yǎng)身情況,想吃點(diǎn)當(dāng)歸補(bǔ)補(bǔ)身體。濕熱體質(zhì)可不可以吃當(dāng)歸呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    濕熱體質(zhì)的人們是可以吃當(dāng)歸的。但是濕熱體質(zhì)的人們要特別的注意自己的飲食問(wèn)題。濕熱體質(zhì)的人們可以多吃一些含有礦物質(zhì)比較多的食物。比如說(shuō)蓮子,紅小豆或者是綠豆等等食物。還要多吃一些含有比較豐富的蛋白質(zhì)的食物。比如說(shuō)鴨肉或者是鯉魚(yú)。但是濕熱體質(zhì)的人們是不適合吃那些奶油,動(dòng)物肝臟等等辛辣燥熱,或者是那些大熱大補(bǔ)的食物的。還要多運(yùn)動(dòng)。

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