如果人體缺鈣的話，首先會存在著身體發(fā)育方面的問題，經(jīng)常會頹然無力，抽筋，腰酸背痛，特別容易感冒，腳后跟疼，頸椎酸痛，牙齒松動，經(jīng)常失眠多夢，入睡后容易驚醒，嚴重的患者會伴有腹痛的癥狀。典型的癥狀主要包含骨骼方面的問題，所以鈣質(zhì)的補充很重要，飲食方面可以選擇多喝點牛奶，吃點蛋白質(zhì)含量高的食品，平時要多出去曬太陽，有助于鈣質(zhì)的吸收。
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一般中年人缺鈣都會出現(xiàn)食欲不振，晚上睡覺多夢，甚至是失眠，腰酸背痛，腿抽筋，煩躁易怒，手足麻木，行動不便，此外，還容易掉牙脫發(fā)，肌肉松弛，四肢無力，腰膝酸軟無力
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問 腿疼屬不屬于缺鈣的癥狀？
缺鈣會導致腿痛，四肢無力，甚至腰酸背痛，因為鈣是骨骼所必須的元素，99%的鈣分布在骨骼和牙齒中，而成人的骨骼有206塊，可知鈣的不足會引起身體的許多問題，而腿又
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