扇貝是一種比較常見的海鮮食品，其中所含的營養素種類也比較多。特別是里面含有很多的鈣質物質元素。如果是平時多吃一些扇貝，也會有很好的美容額的效果。這是一種溫食，女人吃它會更好一些。但是再做扇貝的時候高溫殺菌才會比較健康，不然里面的很多微生物或者是細菌對身體傷害比較大。平時還要補充一些維生素多的水果才好。