自從生過孩子之后我就有點貧血了，醫生說要多注意飲食上的調理，我平時很喜歡吃雞蛋，不知道雞蛋能不能補血？
大眾養生網小編解答：
雞蛋是生活中常見到的一種營養食物，它含有豐富的營養價值，每天早上吃一個雞蛋能夠補充一天的能量，對貧血的人來說，多吃雞蛋也可以補血，因為雞蛋中也含有一些鐵元素。除此之外，生活中能夠補血的食物還有很多。補血的豆類有黑豆、黃豆，而肉蛋類的食物除了雞蛋能夠補血，經常吃豬肉、雞肉、動物腎臟等也能補血；除此之外像菠菜、黑木耳也可以補血。不，
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