我平時很喜歡刮痧，因為感覺刮痧之后全身都會放松，雖然會有有些痛。但是聽說刮痧不僅僅有好處，還有壞處，不知道它的好處和壞處分別是什么？

好處之一是刮痧可以促進身體的新陳代謝，通過刮痧可以把一些臟物質刮到體表，這樣可以促進血液的流通，排出毒素，對血液，身體有凈化作用。還有一個就是如果有關節痛，肌肉痛，或者筋拉傷了這些情況，都可以通過刮痧來緩解，刮痧是可以疏通脈絡的，可以緩解肌肉疼痛，肩周炎，頸椎病這些問題。壞處就是每次刮痧之后身體上都會出現淤青，紫黑，會發生疼痛。