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產后吃什么瘦身效果好

╬茡潞釦 問:

我是一個女性,懷孕以后我的身材就變胖了很多,現在已經生完寶寶了,可是身材還沒有恢復,看上去特別的難看,我想知道產后吃什么瘦身效果好呢!

2017-01-11 瘦身 產后
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

產婦是一個特殊群體,首先要補充生產消耗的元氣,然后要泌乳喂養寶寶。所以擔負著兩個人的飲食能量。而且產婦吃什么直接影響到健康,影響到寶寶的健康,所以,減肥只能是運動減肥,不能通過飲食減肥。

2017-01-11

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