劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！可以的，蘋果富含膳食纖維和水分，可以的。還可以吃一些膳食纖維高的火龍果以及香蕉等，也具有促進排便的作用。