保護心臟的食物有哪些呢
“最近一段時間我總是感覺心臟不是很舒服，有的時候感覺心跳有點快，我特別擔(dān)心自己出現(xiàn)心臟病，所以我想通過飲食調(diào)理下身體，我想了解下保護心臟的食物有什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！盡量選擇膽固醇脂肪含量比較低的食物，多吃些富含維生素C的水果蔬菜、適當(dāng)吃些含有不飽和脂肪酸的魚類，蔬菜還可以選擇西紅柿富含番茄紅素，對心臟具有保護作用。
2017-06-02