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豆漿和豆腐腦哪一個營養更高呢

夢傾她城 問:

豆漿和豆腐腦都是用黃豆做的。我老公愛喝豆漿,但是我愛喝豆腐腦。我老公總是說豆漿營養最高,但是我不服氣。那么豆漿和豆腐腦哪一個營養更高呢?

2017-07-02 豆漿 豆腐腦
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好!營養價值相似,豆漿含有豐富的優質蛋白以及大豆異黃酮;豆腐腦屬于豆制品,富含鈣以及維生素B族、優質蛋白等,可以促進身體發育。

2017-07-02

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