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吃什么食物可以淡斑祛斑

無可置疑◆ 問:

我最近臉上皮膚沒有注意防曬長了很多的斑,看上去非常的難看,都說多吃一些維生素豐富的食物可以美白皮膚起到淡斑的作用,我想知道吃什么食物可以淡斑去斑呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!淡斑可以吃一些五谷雜糧的食物,祛斑最主要的是要注意作息時間、減少面對電腦、手機的次數。多吃富含維生素C的水果蔬菜以及優質蛋白豐富的肉蛋奶。適當喝些玫瑰花茶,可能會有所幫助。

2017-09-05

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