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晚上吃什么食物可以去斑

粉紅。頑皮豹 問(wèn):

最近一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)越來(lái)越多了,看上去很難看,我使用化妝品沒(méi)有達(dá)到心祛斑的效果,聽(tīng)說(shuō)多吃維生素豐富的食物可以美白去斑,我想了解一下晚上吃什么食物可以祛斑呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!多吃富含維生素C的水果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的肉蛋奶。適當(dāng)喝些玫瑰花茶,可能會(huì)有所幫助。最主要的是要注意作息時(shí)間、減少面對(duì)電腦、手機(jī)的次數(shù)。

2017-09-15

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