啤酒肚怎么形成的與喝酒有關嗎
“我是一個男性,我平時很少喝酒,但是我卻長出來難看的啤酒肚,現在肚子變得很大,看上去特別的笨拙,我想了解下啤酒肚怎么形成的與喝酒有關嗎,這樣好減肥嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!啤酒肚是因為經常喝啤酒導致的。啤酒俗稱“液體面包”。酒精產生的能量是“空能”,所以我們在消耗能量的時候會優先消耗酒精的能量,把其他食物產生的能量儲存起來,而儲存的部位一般是轉化為脂肪堆積在腹部。時間久了,食物所產生的能量被儲存的越來越多,久而久之形成了“啤酒肚”。想減掉啤酒肚首先要限制飲酒,其次要合理飲食增強運動,適應運動,腹部脂肪減少,肌肉增多后,做腹肌撕裂運動,這樣會有一定效果的。
2016-11-04