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大豆異黃酮能長期吃嗎

墨爾本╮情 問:

老媽最近總是煩躁易怒,還總是出虛汗,感覺有點更年期的癥狀,聽說吃大豆異黃酮可以改善一下這種癥狀,就買了一瓶,吃了一段時間,又擔心經常吃會不會有副作用,請問大豆異黃酮能長期吃嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!更年期可以適當吃大豆異黃酮,但是如果過量服用大豆異黃酮會導致發胖,更年期人由于激素分泌不均衡,會導致脾氣暴躁,容易骨質疏松,要注意補鈣和維生素C,可以選擇鈣制劑,還要注意補充維生素D,或者吃點魚肝油,促進鈣的吸收利用。

2017-11-02

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