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女人美容養(yǎng)顏吃什么

花花花、小伙 問:

最近總是感覺自己的臉色暗黃,沒有光澤,朋友都建議我調(diào)理一下身體,女人要保養(yǎng)自己,請(qǐng)問女人吃什么可以美容養(yǎng)顏呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!臉色暗黃,要注意作息時(shí)間,注意保護(hù)肝臟,可以喝些花茶,含有茶多酚等物質(zhì),具有美容養(yǎng)顏、增加機(jī)體代謝、利尿促消化、抗氧化、延緩衰老、清火等功效,多吃蔬菜水果和五谷雜糧。

2017-11-05

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