吃蛋白粉可以增肌嗎
“男性，今年25歲，我的個子很高，就是太瘦了，女友說要我健身，去了健身房2個月了也沒見長肌肉，沒有變壯，聽說吃增肌粉就可以練出肌肉了，是真的嗎
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
肌肉是練出來的，只有合理運動，然后適當配合蛋白粉才有效果的餓，單一的吃蛋白粉沒有效果，蛋白粉是給人體補充蛋白質的，蛋白質是人體不可以缺少的營養素，沒有蛋白質就沒有生命。
2016-11-10