天天喝鮮榨果汁好嗎
“前幾天在網上買了一個榨汁機,現在每天都榨果汁喝,可是擔心天天喝果汁會對身體不好,想知道天天喝鮮榨果汁好嗎?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!不建議每天喝鮮榨果汁,建議吃完整的水果,可以補充膳食纖維,也能減少糖的攝入,果汁會增加糖的攝入量,從而導致肥胖和血糖升高。
2017-11-25
“前幾天在網上買了一個榨汁機,現在每天都榨果汁喝,可是擔心天天喝果汁會對身體不好,想知道天天喝鮮榨果汁好嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!不建議每天喝鮮榨果汁,建議吃完整的水果,可以補充膳食纖維,也能減少糖的攝入,果汁會增加糖的攝入量,從而導致肥胖和血糖升高。