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懷孕一個(gè)月能經(jīng)常運(yùn)動(dòng)嗎

啦溂啦悳瑪西亞 問(wèn):

我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕一個(gè)月了,我在懷孕以前經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉的,最近沒(méi)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)自己變得很笨拙,但是很多人說(shuō)懷孕前三個(gè)月不注意就容易流產(chǎn),我想了解下懷孕一個(gè)月能運(yùn)動(dòng)嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您的疑慮是對(duì)的,早孕期間是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的,如果您孕前經(jīng)常鍛煉,孕后可以適度進(jìn)行鍛煉也是可以的,畢竟您的身體已經(jīng)習(xí)慣了鍛煉,但是,注意不能大幅度的,劇烈運(yùn)動(dòng)就可以了。

2016-11-14

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