踢腿能夠瘦大腿嗎
“我的腿部特別的粗壯,平時都不好意思穿短褲和裙子了,我聽同事和朋友說經常做踢腿鍛煉能瘦大腿,而且在家里做也不影響鄰居,我想知道踢腿能夠瘦大腿嗎?
2018-06-22
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!踢腿對瘦腿沒有什么作用,瘦腿可以做剪刀腿、快走、慢跑等運動,大多數的運動可以起到減肥的作用,但是不一定會瘦腿,瘦是全身性的瘦,并不是想瘦哪里就瘦哪里的,哪里的脂肪最多,身體會選擇瘦哪里。
2018-06-22