劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！有幫助作用，但是不明顯。手腳沉重可能是濕氣比較大導致的，除濕氣可以汗蒸也可以艾灸或者拔罐，可以多吃些薏米紅豆。薏米和紅豆都是富含膳食纖維以及礦物質、維生素B族，可以控制體重、增加飽腹感、促進排便，緩解血糖上升。