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月子鯽魚(yú)湯做法有哪些呢?

不愛(ài)放手 問(wèn):

坐月子對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)真的很重要,所以我們大家還是要知道一些關(guān)于坐月子煮魚(yú)湯的知識(shí)的,月子鯽魚(yú)湯做法有哪些呢?

2016-12-22 魚(yú)湯 月子
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以做魚(yú)湯,好吸收、易消化。給產(chǎn)婦的飲食一定要清淡少油少鹽??梢栽跓鯗吧晕⒂图逡幌?,使魚(yú)身脂肪乳化,魚(yú)湯產(chǎn)生奶白色。鯽魚(yú)湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂肪、富含不飽和脂肪酸等??梢源龠M(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù),并且還有助于乳母產(chǎn)奶,具有催乳作用。

2016-12-23

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