維生素b什么時候吃效果比較好
“我是一個女性，最近一段時間身體不是很好，總是容易出現口腔潰瘍，我買了一些維生素b服用，我想知道是早餐前吃還是飯后服用效果比較好呢，有清楚的嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!維生素分為2大類：脂溶性維生素（維生素B、維生素C）以及水溶性維生素（維生素A、D、E、K）。脂溶性維生素建議飯后服用，水溶性維生素建議早上服用，并適量喝水。
2016-12-26