蔬菜汁營養不比果汁差,不要因不好喝而止步
1、胡蘿卜汁
2、芹菜汁
3、黃瓜汁
4、苦瓜汁
除此之外,西紅柿汁、圓白菜汁、菠菜汁都是不錯的選擇,榨取一杯新鮮的蔬菜汁簡單方便,既可以補充人體所需要的營養物質,又能有很好的保健作用。另外還可以搭配其他果汁,賦予其更好的風味和營養功能。
溫馨提示:
請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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