草莓為什么這么受歡迎？答案原來是這樣！
紅彤彤，鮮嫩欲滴的草莓最能引起人的食欲。春天是草莓成熟的季節(jié)，也是多吃草莓的季節(jié)，草莓特有的酸甜口感，濃郁的芬芳香味，鮮美多汁，果肉可口，就是它受歡迎的一大原因。那么你知道草莓還有什么好處嗎？讓我為你介紹一下。
一 營養(yǎng)豐富
草莓受歡迎可不僅僅是因為外觀漂亮，色澤鮮紅，更重要的是，草莓的營養(yǎng)十分豐富。草莓富含蛋白質(zhì)，脂肪糖類和各種維生素及微量元素，因此草莓有水果公主水果皇后的美稱。草莓的維生素c含量比西瓜你不逃高出十倍，是橘子的兩倍，可以稱為水果中的維生素c女王。據(jù)研究，每天只要吃五顆草莓，就可以攝取足量的人體所必需的維生素c，對于人們來說，尤其是兒童年老體弱者，草莓是良好的滋補佳品。
二 防治疾病
草莓不僅僅可以為人們提供營養(yǎng)物質(zhì)，它含有非常高的醫(yī)療價值。中醫(yī)學(xué)認為，草莓性涼，味甘酸無毒，具有潤肺生津，健脾開胃，血益氣，平肝潤喉等功效。對于咽干口渴，食欲減退，月經(jīng)失調(diào)等疾病，草莓也有良好的治療效果。除此之外，草莓對防治脈硬化，高血壓冠心病壞血病結(jié)腸癌等癥也有較好的輔助醫(yī)療效果。
三 美容養(yǎng)顏
另外，草莓還是女性天然美容佳品，這就是他受女性歡迎的最大原因了，常常吃草莓對女性的頭發(fā)皮膚均有美容保健的作用。草莓中含有大量的維生素c，有嫩膚除黃，去斑，防止皮膚色素沉著的效用，經(jīng)常用草莓涂膜聯(lián)手等處，或者用草莓汁洗臉，可以使肌膚潔白，富于彈性。
當(dāng)然，不論什么水果都有它的營養(yǎng)價值，最好的方法是各種水果搭配著一起吃。草莓營養(yǎng)豐富，可以適當(dāng)增加其比例，對我們的身體更有好處。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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