女貞子名字恐怖，但是作用效果顯著，快看看吧！
今天小編給大家說說女貞子，看到這個名字大家是不是就聯想到了女鬼貞子呢，然后有沒有渾身起雞皮疙瘩呢，別怕哦，這個女貞子可不是像電視上所演的那個女鬼“貞子”，這個女貞子可是一種寶貝，它是一種中草藥的名字，小編可不是給大家講鬼故事的，雖然女貞子這個名字是恐怖了點，但是它的價值可是非常客觀的哦！女貞子又被叫做女貞實、冬青子。它主要生存在南方，北方不太寒冷的地方也有引種，在朝鮮南方、印度等地也有分部，女貞子是補陰藥的一種，入肝腎經，可以專補腎陰，能夠起到烏發明目的效果，女貞子性涼，味道甘、微苦，下面小編就給大家介紹一下女貞子的知識。
一、中藥功效
1、預防動脈粥樣硬化。
女貞子可以降低人體血清總膽固醇、過氧化脂質、動脈壁總膽固醇含量，從而減少很多疾病的發生率。如今，動脈粥樣硬化的發病人群越來越多，發病率也越來越高，年齡也較年輕化了，因此它可以說是防止患動脈粥樣硬化的一個福音了。
2、增強免疫功能。
女貞子可增強免疫功能，升高我們重要的外周白細胞，增強網狀內皮系統吞噬能力，增強細胞免疫和體液免疫，一般人上了年紀，各項免疫力就低下，特別容易患病，因此可以服用一些女貞子來達到一定的作用。
3、烏發明目。
女貞子可以讓我們烏發明目，主治眼目昏暗、視物昏暗。
二、食用禁忌
女貞子寒滑，脾胃虛寒泄瀉以及陽虛者不宜服用。
三、選購與保存
女貞子以粒大、飽滿、肉質、顏色黑紫、沒有泥雜者為佳品，女貞子根據炮制方法的不同分為女貞子、酒女貞子、鹽女貞子、醋女貞子，炮將制后的女貞子放在干燥的容器中，密封嚴實，放在陰涼干燥處保存。
四、養生食譜
將甲魚宰殺，去掉內臟，放在熱水中浸泡，去掉皮膜、甲殼，然后切為六塊，放入開水鍋內，去掉血水，撈出洗干凈，將甲魚、山藥、枸杞子、女貞子、熟地、料酒、蔥、姜放入燉盅內，然后加入適量雞湯煮沸，煮至甲魚熟爛，挑去蔥、姜，淋上熟豬油即成，一道健健康康的養生餐山藥枸杞女貞子湯就完美出爐了，它能夠治療肝腎陰虛、又瘦又矮、腰膝酸軟等癥狀。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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