近日看了一個(gè)手機(jī)新聞，一位“吃貨女性”連續(xù)在臨近新年的這五天的時(shí)間里吃掉了整整6斤的車(chē)?yán)遄樱骄聛?lái)每天一斤左右，每次要吃四五十顆！在下飛機(jī)以后感覺(jué)自己小腹疼痛，上廁所的時(shí)候還發(fā)現(xiàn)有“血便”，嚇壞了自己，后來(lái)感覺(jué)越來(lái)越嚴(yán)重，于是家人便送這位女性去了醫(yī)院檢查。經(jīng)過(guò)醫(yī)院的一系列檢查結(jié)果是沒(méi)什么大事，就是車(chē)?yán)遄映远嗔恕＼?chē)?yán)遄又泻斜容^多的紅色素，而且還含有一定量的氫苷等物質(zhì)，紅色素是造成大便紅色，導(dǎo)致糞便出現(xiàn)類(lèi)似“血便”的主要原因。

1. 車(chē)?yán)遄邮菣烟覇幔?

櫻桃大家都不陌生，在北方的老百姓家里的院子里，有很多櫻桃樹(shù)，這種櫻桃很小，有的還比較酸。而車(chē)?yán)遄觽€(gè)頭很大，肉比較多，很多人也管車(chē)?yán)遄咏写髾烟摇Ｄ敲窜?chē)?yán)遄邮遣皇菣烟业姆糯蟀婺兀繌膹V義上來(lái)講，車(chē)?yán)遄訉儆跈烟业姆懂牐瑢?shí)際意義上來(lái)講車(chē)?yán)遄邮莵?lái)自于國(guó)外的“外國(guó)籍”的水果，屬于歐洲的大甜櫻桃。而車(chē)?yán)遄拥挠⑽淖x音是cherry，中文名字就是由英文翻譯過(guò)來(lái)的，在廣東話的譯音譯作“車(chē)?yán)遄印薄Ｄ憧梢灾苯影衍?chē)?yán)遄永斫鉃樘鸬拇髾烟摇?

2. 車(chē)?yán)遄映远嗔藭?huì)中毒嗎？

正常情況下，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議每天可以吃200~350g的水果，不能吃的太多。水果畢竟含有果糖，吃的太多不僅僅會(huì)導(dǎo)致血糖升高，也是會(huì)增重的，特別是對(duì)于血糖不好的人來(lái)講，更要多注意水果的攝入量。車(chē)?yán)遄拥暮橇坎皇呛芨撸哐堑乃俣纫脖容^慢，屬于低GI的食物，含鐵比較多，還含有一定量的氫苷，如果大量食用也是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體不適，甚至是鐵中毒的。特別是車(chē)?yán)遄拥墓耍詈檬遣灰秤玫模粌H僅存在卡到嗓子的風(fēng)險(xiǎn)，而且果核里面的氫苷含量比較高，是一種有毒物質(zhì)。少吃并無(wú)大礙，但如果大量食用也會(huì)引起中毒。

每到臨近春節(jié)的時(shí)候，車(chē)?yán)遄拥匿N(xiāo)量都是比較高的，很多人憋了很久才能這樣美美的吃上一頓車(chē)?yán)遄樱m可而止是很關(guān)鍵的，千萬(wàn)不能在幾天的時(shí)間吃上五六斤，這個(gè)食量遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超出了中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦，對(duì)健康是一定會(huì)造成一些影響的。在車(chē)?yán)遄拥氖秤蒙希ㄗh每天食用15~25顆就可以了，再吃一些其他的水果。無(wú)論食用什么水果，都要切記，不可“貪得無(wú)厭”。

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。

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