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酸奶作為人們日常的“零食”之一，有時候已經取代了主食的作用，年輕的女性朋友還常用它來減肥，因為酸奶本身就具有減肥的功效，那你知道如何喝酸奶?酸奶什么時候喝最好嗎? ...

資料顯示：經常食用酸牛奶，能增強人的消化能力，促進食欲;還可以增加營養，防治動脈硬化、冠心病及癌癥，降低膽固醇。以下是關于喝酸奶的最佳時間介紹。 一、...

目前市場上賣的酸奶，都是冷卻灌裝的;而且要求也是需要冷藏的。但是冬季寒冷的氣溫，再加上一杯冰涼的酸奶，會讓人感覺非常不適。那么，冬季酸奶可以加熱喝嗎? ...

酸奶，一種以新鮮牛奶為原料，經發酵后冷卻灌裝的一種牛奶制品，你知道它的營養價值有多高嗎?今天小編就帶你去了解一下酸奶的營養價值。 1. 酸奶能促進消化...

酸奶營養豐富，具有很高的保健功效，女性喝喝奶可有效的達到美容瘦身的目的，時下酸奶減肥也成了為愛美女性朋友的首選，那么女性經期能喝酸奶嗎? 專家介紹說酸...

婦女長期適量飲用酸牛奶，可使皮膚滋潤、細膩、有光澤;還有一點可能大家還不知道喝酸奶的好處，預防婦科感染。以下就是關于它的詳細介紹。 酸奶含有大量活性菌的酸奶...

什么是老酸奶?老酸奶屬于凝固型，較傳統的制法中，必須以鮮奶為原料，將半成品分別灌裝到預定包裝里，密封后實施72小時的冷藏發酵，制作時間長，保質期相對較短。 ...

惡習一：紅糖代替白糖 紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來的，紅糖的制作工藝較白糖稍微簡單一些，其中所含的葡萄糖和纖維素也較多，而且釋放能量較快，吸收...

糖醋排骨是非常受大眾喜愛的一道傳統菜，它選用新鮮豬子排作料，肉質鮮嫩，成萊色澤紅亮油潤，口味香脆酸甜，以下就是關于正宗糖醋排骨的做法指導。 材料： ...

糖醋排骨是四川的一道很有名的菜肴，屬于糖醋味。其特點是琥珀油亮，干香滋潤，甜酸醇厚，是一道級好的下酒菜或是開胃菜。以下就是糖醋排骨的做法介紹。 ...

黃豆燜排骨的特色就是：排骨融合了黃豆淡淡的豆香，吃起來感覺很清爽;不僅如此，這道排骨營養價值豐富高，適合各類人群食用;喜歡的朋友就一起學著做吧。 ...

紅棗番茄煮牛肉具有補氣益血，健脾消食，養肝補脾的功效，對慢性肝炎氣虛血弱者有輔助治療作用。以下就是關于它的做法介紹，喜歡的朋友不妨試著做一做。 ...

白木耳是潤膚佳品 人年紀大了，皮膚會產生皺紋，失去了年輕時的光澤。為什么?原因很多，其中很重要的一點是皮膚下層的膠質失去彈性。 整容醫生利用膠質外...

醬牛肉色澤醬紅，油潤光亮，切片后保持完整不散，切面呈豆沙色，肌肉中的少量牛筋色黃而透明。咸淡適中，酥嫩爽口，是人們理想的美味佳肴。以下就是醬牛肉的做法介紹。 ...

牛肉是一種很常見的高蛋白食物,吃的時候適量食用對身體有益,可以補充各種營養素,改善貧血,增加肌肉,增強體力,促進身體新陳代謝。不過,牛肉多吃也沒什么好處,吃太多牛肉會加重身體代謝負...

牛肉的做法，牛肉炒蛋有助你趕走頭屑煩惱，要改善頭皮狀況，我們可以從牛肉、雞蛋中攝取足夠的鋅，在日常飲食里合理搭配它們，可避免單一的飲食而導致營養不均掉頭皮的問題。 ...

你知道牛奶不宜與何種水果同食?牛奶不能和哪些食物搭配食用嗎?這種日常的飲食常識，可能很多人都只了解一二。今天小編就給大家介紹一下關于牛奶的飲食禁忌，希望對大家的日常養生有所...

微波爐是現在家庭中常用的電器之一，可用它來做菜，也可用它來熱湯、熱菜、熱粥都沒有任何問題，也是人用微波爐來熱牛奶，以下就是微波爐熱牛奶的方法介紹。 微...

牛奶不宜與何種水果同食?柿子。為什么呢?這里小編可以給大家舉個真實的例子。12月8日晚，家住榮成的60歲老人宋宗亭在喝完牛奶后又吃下一個柿子。次日凌晨，腹痛難忍的他被送往當...

牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。什么時候喝牛奶對身體最好?喝牛奶的最佳時間——睡前兩小時。 據科學研究表明，由于臨睡前兩小...

牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，特別是上班族，來不及做早餐的情況下，一袋牛奶就代替了早餐。那么空腹喝牛奶好嗎? 1、空腹喝牛奶不好。 ...

很多人生活中必不可少的就有煙、酒、車、電腦。而這些都是很非常影響身體健康的幾種東西，但它又是我們生活工作中必須要接觸的。那有沒有什么辦法可以減少這些東西對男人們的傷害呢？下...

牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。那么牛奶什么時候喝最好呢? 一、早餐空腹...

更年期女性，還應補充一些清心除煩的食物，比如百合、蓮子心、小米等。百合能寧心安神，美容養顏;蓮子心味微苦，能清心、去熱;小米則能益腎、除熱、解毒。 此外，更年期女性還要多吃綠葉蔬菜...