散光是一種眼部疾病，有很多小孩在小學的時候就出現了閃光，小孩的身體在發育階段，家長要重視起來，早發現早治療，避免影響小孩的正常生活。家長朋友要按醫囑從日常生活中改正孩子的不良習慣，不要近距離看電視或者電腦，不要長時間玩手機。兒童眼睛散光怎么恢復？接下來我們來看看吧。

一、兒童眼睛散光怎么恢復？

1、如果兒童為規則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。

2、如果兒童有視疲勞，不管散光度數小大，即使散光度數很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數都要矯正，但如果兒童散光度數過高，不能適應，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應，之后再配戴高度數全部矯正的眼。

3、選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方。

4、先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。

5、坐著，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

6、選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

7、指導孩子養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

8、指導寶寶認識哪些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。

9、多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應由醫師檢查后配鏡。

10、家長要留心觀察，發現兒童眼睛有問題，要帶孩子到眼科醫院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次。如果發現散光要及時糾正寶寶的視力，并且讓寶寶在光明的條件下活動，定期給孩子做檢查。

二、什么是散光眼

散光（satigmatism）是眼睛的一種屈光不正常表現，與角膜的弧度有關。平行光線進入眼內后，由于眼球在不同子午線上屈光力不等，不能聚集于一點(焦點)，也就不能形成清晰的物像，這種情況稱為散光。散光眼借助調節作用或移動目標到眼之間的距離，都不能形成清晰的像，只有配戴合適的圓柱鏡，才能在視網膜上形成清晰的像。按表現形式，可將散光分為規則散光和不規則散光，前者可以用鏡片矯正，后者無法用鏡片矯正。

三、病因

1.彎曲性散光

角膜兩個主要徑線的彎曲度不一致是造成規則散光的主要原因，多為先天因素所致。后天的常為角膜疾病引起，如圓錐角膜、角膜周邊退行性病變或因角膜炎癥后留下的瘢痕，多引起不規則散光。此外，手術后（如白內障、角膜手術等）或眼瞼腫物壓迫眼球，亦可引起不規則散光。

2.指數性散光

見于晶狀體各部分屈光指數不等時，如白內障進行中可以出現，常很輕微。