渾身起疙瘩癢可能是蕁麻疹、濕疹、紫外線過敏導致的。

一、渾身起疙瘩癢怎么回事

1、蕁麻疹

可能會引起身上起紅疙瘩，并且皮膚會突然紅腫、發癢，還有各種形狀的疹子，如果病情越來越嚴重，疹子會逐漸擴大融合成一片。這些大多會在24小時內自行消退，但又會有新的疹子出現。

2、濕疹

如果身體出現異常，可能會導致濕疹的發生。患者身上的紅疙瘩會有紅腫、糜爛甚至滲液的情況，通常濕疹出現的癥狀主要分布在四肢，也有可能發生在臉部或軀干。

3、紫外線過敏

有些人對紫外線過敏，在日曬后1-2個小時也會出現紅疙瘩的情況，多發生在面部、頸部、上肢的位置，一般無痛感，但會有強烈的瘙癢感，消退較慢。

二、身上起紅疙瘩怎么護理

1、一些平時看似普通的食物，其實屬于發物，如海鮮、羊肉等，對皮膚會有刺激作用，在平時飲食中要注意清淡飲食，避免吃一些油膩辛辣的食物，這些食物可能會加重皮膚的情況。

2、身上有紅疙瘩的情況一定要注重個人衛生，要勤換洗衣服和被褥，保持生活環境的干凈衛生還有自身皮膚的清潔。在瘙癢的時候不要用手抓撓，以免引起刺激加重病情。