有的人視力因為沒有注意用眼衛生出現了視力下降的情況，這樣的話就會影響人的正常生活。有的人出現左右眼視力差距大的情況，這樣要養成良好的用眼習慣。平時吃一些有利于明目的食物，比如西蘭花，枸杞，胡蘿卜，藍莓等可以起到明目的作用。左右眼正常視力是多少？差距大怎么辦？接下來我們來看看吧。

一、左右眼正常視力是多少？

左右眼的視力是一致的，成人的標準視力是在1.0。但是眼睛的生理特征是從出生1-6歲時，從遠視向近視眼過渡的階段，所以6歲之前的兒童是不能夠達到標準視力的。在3歲時，視力大約在0.6左右；4歲在0.8左右；6歲時，基本接近或者是達到成人的標準視力。兒童階段如果視力低于標準視力，可以在眼科進行驗光檢查或者是眼底病排除檢查。老年人因為玻璃體混濁、晶狀體變性混濁或者是眼肌調節功能較差，一般都低于1.0。

二、雙眼視力差距大怎么辦？

正常雙眼的視力不但要達到正常，而且一定要平衡。

如果兩個眼的視力差距特別大，一定要去進行散瞳驗光。

如果眼睛里存在器質性的疾病，可能會導致有器質性疾病的這只眼視力不好。這種情況醫生要進行檢查，來觀察眼睛的哪一個部位出現了問題，能不能進行治療或者是手術。如果可以治療，做完手術以后視力可能會有所恢復，但能不能恢復到手術之前，或者沒得病之前的情況因人而異。

如果小朋友兩個眼的視力差距特別大，需要進行散瞳驗光，來看一下有沒有屈光參差導致的弱視。

三、提高視力的方法

1、正確用眼。在日常生活中，正確用眼是保證良好視力的關鍵。建議人們在平時閱讀、寫字、辦公時，與相關物品保持適當的距離。同時切忌長時間有眼，建議人們間隔一段時間后休息放松雙眼，從而有效地提高視力。

2、減少電子產品使用。如今是電子產品橫行的時代，多數人非常依賴電子產品。但是長時間使用電子產品將給視力造成嚴重傷害。所以建議人們在日常生活中減少電子產品的使用。

3、眺望遠方。在日常生活中，建議人們在休息雙眼時，嘗試眺望遠方。適宜多看綠色植物，這樣可以在一定程度上提高視力。