近年來，防藍光眼鏡受到了很多朋友的青睞，很多商家聲稱防藍光眼鏡對于保護孩子的視力是十分有幫助的，所以很多家長為了保護孩子的眼睛，在給孩子佩眼鏡的時候會選擇防藍光的。不過也有一些比較謹慎的家長持懷疑的態度，害怕防藍光的眼鏡會造成一些不良的影響，那么帶防藍光的眼鏡有害嗎？

1、帶防藍光的眼鏡有害嗎

好的防藍光眼鏡對眼睛是沒有傷害的，如果說佩戴防藍光眼鏡不舒服，可能是因為佩戴不當導致的。防藍光鏡片分為兩種，一種是日常通用型的，另一種則是防藍光PRO版。日常通用型的可以阻礙百分之二十的藍光進入眼睛，減少藍光對眼睛的侵害，另一個版本則是升級版，可以阻擋40%的藍光進入人眼。

防藍光眼鏡是一種可以預防藍光刺激眼睛的眼鏡，這種眼鏡可以有效隔離紫外線還有輻射，并且過濾藍光，適合在看電腦或者是看手機的時候使用。

藍光是自然可見的一部分，日光還有電子屏幕都可以看見藍光，這種光是重要組成部分，自然界本身是沒有單獨的白光的，而是藍光與綠光、紅光混合后呈現出白光。

防藍光眼鏡可以減少藍光對眼睛的傷害，使用藍光眼鏡可以有效抑制手機屏幕發出來的藍光強度。

防藍光眼鏡主要是通過鏡片表面將有害的藍光進行反射，或者是通過鏡片加入一些防藍光因子，將有害的藍光進行吸收，實現對藍光的阻隔，從而起到了一個保護眼睛的作用。

2、防藍光眼鏡到底有什么用

藍光到底是什么，真的有那么可怕嗎？藍光是可見光的重要組成部分，自然界本身沒有單獨的白光，藍光與綠光、紅光混合才呈現出白光。短波藍光是波長處于400~480納米之間、具有相對較高能量的光線，該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素增多，導致黃斑病變。藍光大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機等光線中。

專用防藍光眼鏡能隔離紫外線與輻射，而且能過濾藍光，適合看電腦或電視時使用。對于長時間使用電子產品的人來說，防藍光眼鏡確實可以阻擋部分有害藍光對眼睛的傷害。

3、佩戴要注意

防藍光眼鏡流行，到底如何選購和使用才靠譜？

保證三原則。張健建議，無論使用何種功能的眼鏡都需要滿足三個原則：看得更清楚，看得更持久，用得更舒服。

必須選擇合格產品。防藍光鏡片分兩類，一類是基片著色的淺橙色鏡片，底色較深，不適宜長時間佩戴；另一類是通過表面膜層實現防藍光，底色較淺。從效果來看，這兩類鏡片的防藍光效果差異不大。后者的技術更先進，光學表現更優越。需要注意，必須選購合格的光學鏡片，并且具有一定的防藍光效果。