滿臉毛孔里都是臟東西可通過注意防曬、注意清潔、定期清理毛孔、多曬曬枕頭類床上用品等方式來改善。

1、注意防曬

其實很多人都誤認為每天就擦個面霜就可以出門了，這是一個誤區，不化妝，最少也要擦點防曬隔離，一年四季都需要的哦。因為我們現在生活的環境空氣實在是太差了，紫外線加霧霾，如果每天皮膚“赤裸裸的”的，每天我們的臉部皮膚都與外面親密接觸，那會引起毛孔堵塞，那樣臟東西也會越來越多。

2、注意清潔

當然每天晚上的清潔也是很重要的，就算你沒有化妝，也要用卸妝油或者卸妝膏，然后再用洗面奶清潔，大家最好買一個清潔儀，這個工具比你的手好用很多，清潔的也剛徹底。還有臉上的泡沫一定要沖洗干凈哦。這里還有個要注意的點，就是一定要用溫水洗，你的臉才會更潔凈哦。

3、定期清理毛孔

平時一個星期應該要做個1～2次的清潔面膜，清潔面膜要稍微涂得厚一點，大概敷個30分鐘，就可以用化妝棉擦掉，再用熱水洗個臉，如果鼻子上的黑頭嚴重，可以用粉刺針將鼻子上的東西擠出來，注意力度哦。完畢之后，我們要做一個收縮毛孔的面膜，這一步很重要哦，如果忽略了，毛孔會越來越大，那臟東西也會越來越多，到時候清理都是很難得。

4、多曬曬枕頭類床上用品

要清理臉上的臟東西，就要了解他的源頭再哪里。微生物和細菌也是一大要素，你睡覺的時候臉是貼著枕頭的，所以大家要勤換整套，多拿出去曬曬哦。