腳指甲出現(xiàn)豎紋主要是由于工作時(shí)間過長(zhǎng)，睡眠時(shí)間不足，過度用腦等導(dǎo)致。這時(shí)候就需要保證一定的睡眠時(shí)間已經(jīng)睡眠質(zhì)量。如果腳指甲出現(xiàn)了黑色豎紋則可能是肝臟機(jī)能衰弱，毒素寄存體內(nèi)的征兆。如果豎紋顯藍(lán)色，則說明身體缺氧，可能是肺炎等肺臟感染跡象。

1.指甲出現(xiàn)豎紋多見于長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，或者平時(shí)比較偏食，單一化飲食，微量元素缺乏。

2.在中醫(yī)多認(rèn)為是氣血虧虛，或者肝氣瘀滯所致。出現(xiàn)指甲豎紋，應(yīng)該注意多休息，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)，要合理膳食平衡營(yíng)養(yǎng)，攝入足夠的維生素和微量元素。

3.指甲油中的一些色素、溶劑和促滲劑，也可導(dǎo)致指甲上豎紋的出現(xiàn)。此外，慢性濕疹、扁平苔蘚、甲狀腺功能減退和末梢循環(huán)障礙等可能會(huì)導(dǎo)致指甲上長(zhǎng)豎紋，這種情況下建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

4.指甲出現(xiàn)黑色豎紋、凹凸不平等癥狀，且多個(gè)指甲都有類似表現(xiàn)，也可能是肝受損的信號(hào)。因?yàn)楦闻K是體內(nèi)的排毒器官，當(dāng)毒素?zé)o法被代謝時(shí)，就會(huì)在體內(nèi)不斷堆積，從而影響到指甲的狀態(tài)。

5.但也并不是所有肝病患者都會(huì)有類似癥狀，僅單純出現(xiàn)的指甲豎紋，并不能判斷身體是否出現(xiàn)了疾病。