人體脈象主要包括浮脈和沉脈，同時(shí)還包括遲脈和數(shù)脈、細(xì)脈等多種。

1、浮脈：浮脈的位置比較表淺，通常會(huì)浮在皮膚上，而且手指在輕輕按壓后可以觸摸到明顯的搏動(dòng)，重按之下會(huì)出現(xiàn)減弱，但是不會(huì)出現(xiàn)空房或者是無力。

2、沉脈：沉脈和浮脈是相反的，脈象顯現(xiàn)的部位比較深，輕按不明顯，而且沒有出現(xiàn)搏動(dòng)的感覺，在重按之下會(huì)出現(xiàn)明顯的搏動(dòng)感覺。

3、遲脈：主要是指每一息脈跳動(dòng)不足5次，而且是每分鐘脈跳在60次以下，這種跳動(dòng)是比較慢的。

4、數(shù)脈：數(shù)脈和遲脈是屬于相反的，主要是指一息脈跳動(dòng)5次以上，每分鐘脈搏一般在90次以上，脈搏跳動(dòng)比較快，甚至還有熱的反應(yīng)。

5、細(xì)脈：主要是指脈管在指下感覺細(xì)小，有些形容脈細(xì)如絲，但是脈起落搏指明顯，能分清次數(shù)，脈比較窄，而且波動(dòng)比較小。

而脈象包含的比較多，還有多種，比如濡脈、滑脈、澀脈等多種，如果出現(xiàn)身體不適的癥狀，可以通過中醫(yī)把脈的方法來確診自己的脈搏，然后再做針對(duì)性的調(diào)整。