灌膚后通常需要清洗。

灌膚是一種潔凈皮膚的方法，主要是使用大量的乳液通過表皮進入毛孔達到表皮層，然后再排泄出來，能夠給皮膚細胞補充營養，增強細胞原動力，還能夠促進皮膚的代謝。因此皮膚長痘、長斑等問題也可以得到一定的改善。

做完灌膚后，大部分的乳液會被皮膚吸收，但是仍會有少部分殘留的乳液不能被皮膚吸收，所以此時就需要將皮膚上殘留的乳液清洗干凈，否則容易引起毛孔堵塞，還容易給細菌生長繁殖創造條件。

清洗時需要使用溫和的洗潔劑，以免對皮膚造成刺激，并且在清洗的過程中，不可以過度揉搓皮膚，以免損傷皮膚。

平時需要做好皮膚護理，保持清潔，避免濫用護膚品，飲食方面盡量少吃油膩和辛辣刺激性的食物，比如炸雞、油條、辣椒、芥末等，可以多吃富含維生素的食物，比如白菜、油菜、蘋果、橙子等，同時應保持充足的睡眠，避免熬夜。