并不存在面膜一周敷幾次最有效果的這種說法，面膜可以一周敷3次效果比較好，可以對皮膚起到保濕以及滋潤的作用。

面膜對皮膚有一定的好處，一周敷三次比較好，可以達到良好的保養肌膚的效果。面膜一周敷三次通常不會因為使用的次數太過于頻繁，導致皮膚出現營養過剩的情況。一周敷三次能夠滿足皮膚的要求，既不會讓皮膚過度的補水，也不會讓皮膚過于干燥，并且還能夠起到舒緩和提亮的效果。

面膜通常是一種美容護膚品，使用后可以有效的為肌膚補水，提高皮膚的含水量，能夠起到補水以及保濕的效果。面膜中所含有的有效成分可以深入皮膚，清潔肌膚中的污垢，可以使毛孔通暢，能夠減少粉刺以及黑頭的產生。

在使用面膜的時候可以控制在15～20分鐘左右，使用面膜前需要保證皮膚的清潔，可以使用洗面奶或者是去角質的產品將表面的油污皮質去除干凈，從而可以使皮膚吸收更多有利的營養。在使用面膜后，還需要用清水清洗殘留物。