中醫(yī)營養(yǎng)學認為，咳嗽吃梨、杏、橘、柚、柿子等水果有一定好處。但要注意，以上水果只有調(diào)理作用，不可用于治療疾病。

1.梨

梨味甘、微酸、性涼，歸肺、胃、心經(jīng)，善于清肺化痰、生津止渴，適合肺熱燥咳、熱病口渴者食用，有助于減輕咳嗽、口渴癥狀。注意，脾胃虛寒者應(yīng)慎食。

2.杏

杏味酸、甘，性溫，歸心、肺經(jīng)，具有潤肺定喘、生津止渴等功效。可用于肺燥咳嗽、津傷口渴的人群食用，但應(yīng)注意，胃酸過多者慎食，以免引起反酸的現(xiàn)象。

3.橘

橘味甘、酸，性平，歸肺、胃經(jīng)，其主要功效包含潤肺生津、理氣和胃，適用于肺燥咳嗽、咳痰不爽的人群。適量進食橘，一定程度上可緩解胃氣失和引起的食欲不振、嘔逆癥狀。

4.柚

柚味甘、酸，性寒，歸肝、脾、胃經(jīng)，主要可發(fā)揮消食、化痰以及醒酒的功效，對改善痰熱咳嗽、痰稠色黃、食積脹滿、飲食不振、惡心嘔吐等癥狀有一定作用。注意，脾胃虛寒者不宜多食。

5.柿子

柿子味甘、澀，性涼，歸心、肺、大腸經(jīng)，該藥有清熱生津、潤肺止咳、解毒之效，同樣適合熱病煩渴、肺燥咳嗽食用。若與梨配伍，可增強潤燥化痰止咳作用。