白痰可能是寒，也有可能是熱，需要根據具體的癥狀表現進行分析，通常無法一概而論。

白痰屬于一種比較常見的癥狀表現，如果自身免疫力低下，受到了寒冷的刺激，可能會影響肺部的功能，通常會伴隨咽喉瘙癢、痰液稀薄等癥狀。可以在醫生的指導下合理使用通宣理肺丸、荊防顆粒、玉屏風散等藥物進行治療，能夠起到辛溫解表的作用。

如果在吃東西或者咳嗽時出現，而且質地比較黏稠，通常跟風熱犯肺有關，可以在醫生的指導下合理使用羚羊清肺丸、銀翹解毒顆粒、雙黃連口服液等藥物進行治療，能夠起到清熱解毒的效果。

在日常生活中，需要改變不正確的個人習慣，應避免吃油脂含量比較高的食物，比如炸雞、漢堡等，也應避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，可以多吃芹菜、菠菜等膳食纖維豐富的蔬菜。平時應時刻注意身體的變化情況，如果出現了明顯的不適癥狀，需要及早進行規范處理，以免延誤治療的最佳時機。