出氣粗聲音大多考慮是劇烈運動引起的，也可能是扁桃體腫大、支氣管炎、哮喘等疾病導致的，建議患者明確病因后對癥治療，以免對身體健康造成影響。

1.劇烈運動

長時間進行體育鍛煉或者進行了劇烈運動，一般會導致機體耗氧增多，呼吸加深加快，引起呼吸道內通過的氣流量增多，出現喘氣粗、聲音較大、干咳等癥狀。建議患者多注意休息，盡量避免長時間運動。

2.扁桃體腫大

主要是扁桃體受到細菌和病毒感染后出現了腫脹的情況，此時容易導致扁桃體異常增大，影響到正常呼吸，出現出氣異常、咽痛、咽癢等癥狀。建議患者對局部進行冷敷，有利于抑制局部血液循環，輔助改善腫脹的現象。

3.支氣管炎

一般是支氣管受到異常刺激或感染后，出現了炎癥反應，在炎癥發作時，可能會累及到周圍組織，導致呼吸系統異常，出現呼吸急促、聲音較大、胸悶氣短等癥狀。患者可以通過佩戴口罩的方式，做好個人防護，避免繼續接觸或吸入有害物質。

4.哮喘

一般是遺傳因素或者長期處于過差的環境當中引起的，此時容易導致氣道出現炎癥反應，影響到呼吸道內組織，出現上述癥狀，還可能會出現喘息、發熱等癥狀。建議患者在醫生指導下使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松氣霧劑、沙丁胺醇氣霧劑等藥物治療，能夠擴張支氣管，幫助控制病情。

除此之外，也不排除是肺炎導致的，主要是肺部受到病原體感染后，導致局部出現炎癥滲出，影響到呼吸道，出現出氣聲音粗大、咯血、精神不佳等癥狀。建議患者遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢地尼分散片、頭孢克肟顆粒等藥物治療，有助于抵抗炎癥反應，改善不適癥狀。在日常生活當中，患者盡量多觀察自身病情，如果疾病得不到緩解，可以前往正規醫院檢查治療。