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陳江副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  骨科

怎么判斷肌肉勞損

視頻內容

  • 肌肉勞損癥狀主要是長時間的一個姿勢或動作之后出現疼痛,如果休息或者改變一些其他的姿勢,疼痛反而減輕,如果繼續堅持,疼痛又在加重。
  • 肌肉勞損多因為勞動或者工作時我們的姿勢不正確,使肌肉、韌帶、筋膜、關節囊等組織長期處于一種緊張的狀態,或者因為長期超負荷的提、扛、搬運等活動,會導致肌肉急性損傷后,未能夠徹底治愈而出現一種緩發的癥狀。
  • 癥狀主要就是長時間的一個姿勢,或者動作之后出現疼痛,如果休息或者改變一些其他的姿勢,疼痛反而減輕,如果繼續堅持,疼痛又在加重。
  • 在發作的急性期應該適當地休息,以防止病情的進一步的發展,多數病人均有幾處的壓痛點,可以從壓痛點最明顯的部位進行治療,可以推拿、按摩、局部熱敷,或者是膏藥外敷,通過休息外用,
  • 如果說效果不明顯的話,我們還可以適當地口服,非甾體的消炎鎮痛藥。

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