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陳江副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  骨科

大腿酸痛怎么快速緩解

視頻內容

  • 緩解大腿酸痛藥物緩解法、按摩法、物理治療法等。
  • 緩解大腿的酸痛,可以應用藥物緩解法、按摩法、物理治療法,藥物緩解法,可服用非甾體類的抗炎藥物,起到解熱鎮痛,緩解乳酸堆積過多,排酸和止痛的效果。
  • 按摩法,可在大腿外側沿髂前上棘,向股骨粗隆、坐骨、腘窩上部沿外側到內側,從上至下進行三組按摩,一定要按摩到股二頭肌,股三頭肌和股四頭肌方可,通常每一組按摩15分鐘,進行三組左右即可緩解。
  • 物理治療方法,用熱毛巾外敷,進行微波和超短波治療,都可快速的緩解大腿的酸痛。
  • 因此我們可以通過,對自己局部酸痛病情的判斷,然后靈活地選擇以上各種方法,綜合處理治療,能夠取得比較好的緩解臨床癥狀的效果。

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