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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

秋葵的營養(yǎng)價(jià)值

視頻內(nèi)容

  • 秋葵的營養(yǎng)價(jià)值:補(bǔ)充維生素D,維護(hù)視力;補(bǔ)腎、滋陰養(yǎng)血;防癌抗癌;營養(yǎng)保健。
  • 秋葵含有阿拉伯膠、牛奶聚糖等,具有促進(jìn)消化、治療胃病和胃潰瘍、維護(hù)皮膚和胃黏膜的作用,被稱作人類最好的健康保健蔬菜水果之一。
  • 另外秋葵中含有維生素D,它是一種可以合理提取雙眼的身心健康,維護(hù)眼睛視力的一種元素。
  • 另外秋葵帶有獨(dú)特的具備藥力的成分,它能夠補(bǔ)腎、滋陰養(yǎng)血,對男性器質(zhì)性病變有輔助的醫(yī)治作用,是一種適合的營養(yǎng)健康蔬菜水果,秋葵具有植物偉哥的美名。另外秋葵對皮膚有非常好的健康保健的功效,這是由于秋葵中含有維生素C及其可溶的化學(xué)纖維。
  • 此外秋葵中含有的營養(yǎng)元素,對防癌、抗癌也是有很好的作用的。秋葵雖然好吃,但是大家在日常生活中也要注意量,如果秋葵食用過多的話,會(huì)出現(xiàn)一些上火的癥狀,如牙齦腫痛、便秘等等。

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