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王燕主任醫(yī)師

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木瓜的正確吃法

視頻內(nèi)容

  • 木瓜正確吃法:1.生著吃;2.木瓜和牛奶蒸煮后加蜂蜜吃,適合冬季早上吃;3.木瓜燉雪蛤吃。
  • 木瓜首先可以直接生吃,挑選出成熟的木瓜,從中間分成兩部分,然后去除皮和核,可以直接生吃的,這個(gè)方法是很方便,而且是經(jīng)常用的。
  • 第二個(gè)可以做成木瓜牛奶,方法是將木瓜處理好,將外皮用清水洗干凈,之后去除掉外皮,切成塊狀的樣子,將牛奶放到鍋中煮開,之后加入木瓜繼續(xù)煮,等到煮好后一塊倒出來(lái),適當(dāng)?shù)募右恍┓涿郏瑪嚢韬镁湍艹粤恕_m合冬季早上吃,但是糖尿病患者是不適合吃的。
  • 第三個(gè)方面是用木瓜燉雪蛤來(lái)吃,買好的雪蛤放到鍋中,先焯一下水之后繼續(xù)煮熟,加入冰糖,增加一些甜味,然后將木瓜分隔開,去掉中間的籽兒,然后將燉好的雪蛤和水一起倒到木瓜里,繼續(xù)放在鍋中煮熟,就可以用勺子吃了。

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